アピアランスケアって知っていますか？

 

初めて耳にする方も多いかと思います。
事実、私もがんセンター内でお仕事するまで知りませんでした。

 

【ケア】介護やお世話をすること

 

【アピアランス】「外観や人の容貌」を意味する言葉です。 脱毛（頭髪、まつ毛、まゆ毛等）、

皮膚や爪の変色、爪の変形、手術の傷あとなど、治療によって起こる外見の変化に対して、

患者の悩みに対処し、支援することを「アピアランスケア」と呼びます。

 

私は、副作用で外見が変化すると知った時から準備を始めました。

■頭髪が脱毛する前にショートカットにする
■肌荒れが酷くなる前に、主治医から塗り薬を処方してもらう
■UVケア用品を揃える　　　

■自毛ウィッグを相談する

■ありとあらゆるケア帽子を購入する　　　など

 

人と話すこと接することが好きな私でも
「他人からどう見られるのか」「気を使われずにするには」いろいろ考え、初めての経験に無駄な行動も多かったです。
そんな時に寄り添い、不安を軽減できるよう気軽に相談できる人がいると良いですよね。

 

 

 

 

セラピーの大切さや意味

 

 

【セラピー】日本では手術や投薬を伴わない心理・物理療法です。

海外だと◎◎治療という解釈、ケモセラピー＝化学治療（抗がん剤を含む）という意味。

 

セラピーってエステやリラクゼーションサロンでのメニューで目にしますが
実際に体験すると、「心が落ち着く」「リフレッシュする」など経験されるかと思います。
アロマセラピーやアニマルセラピーなど、良い香りで熟睡できた、

自宅のペットと遊んで癒されることも同じ心理療法です。

 

私には保護犬卒業生のワンちゃんがいます
退院して、心から癒されたバディです。

副作用が酷いときは、心理的に余裕は無いので

少し落ち着いたときに、セラピーをすると有効だと思います。
ご家族や友人など周りに必要な人がいれば、取り入れてみてはいかがでしょうか。